 |
售價:180  |
google找一下有些人再熱烈討論對症蔬果汁.下面是整理過的資料;有對症蔬果汁與其他類似值得參考的商品清單.最近有些網友在問對症蔬果汁要去哪裡買最便宜呢?CAROL不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西.雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。 |
雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。一直以來我都很相信WILLIAM推荐的東西。網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,google找一下有些人再熱烈討論對症蔬果汁.整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊. |
內容簡介 1. 內容分為「天然健康對症蔬果汁」、「四大族群對症養生蔬果汁」兩大單元。前者以整腸健胃、美白瘦身、清熱排毒、防癌抗老為主題，教您輕鬆做出營養美味的蔬果汁，滿足全家人的飲食需求。後者針對愛美女性、上班族、銀髮族、病症族，特製對症健康蔬果汁，助您保健養生、調理病症。 2. 每道食譜除了基本配方與製作方式之外，還有各種蔬果的營養成分標示、採買處理要訣，以及食用保健大補帖。只要照著書中食譜動手做，健康自然跟著來！ 本書特色 天天五蔬果，有效提升免疫力，預防慢性病， 清腸排毒、防癌抗老、美容瘦身、降三高一次滿足。 168道對症養生飲品，輕鬆呵護全家人健康， 每天來一杯健康天然蔬果汁，喝出不生病好體質。 詳細資料ISBN：4715443042376 叢書系列：料理王 規格：平裝 / 288頁 / 16.2 X 17.2 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：飲食> 飲品/冰品> 果汁  內容連載蔬果汁健康密碼 天然蔬果有哪些營養？ 維生素 蔬菜水果中含有豐富的維生素群，特別是維生素A和Ｃ。維生素A除了被人熟知的保護眼睛功能外，還可以維持呼吸道黏膜健康，讓皮膚光滑，兼具健康及美容的功效。 顏色鮮豔的蔬果，像是菠菜、胡蘿蔔、南瓜、番茄、芒果及木瓜等，含量都很豐富。維生素C具有防癌、預防感冒、加速傷口癒合及美白等功效，特別是柑橘類水果，如檸檬、葡萄柚、柳橙等。 礦物質 蔬菜、水果大都含有鉀及鎂。其中，鉀可維持血壓正常、利尿，及維持細胞內外水分的平衡，如菠菜、蘆筍、紅椒、香蕉、木瓜、奇異果、番茄、柳橙等。鎂是構成骨骼、牙齒的主要成分，除此之外，還可促進新陳代謝速度、放鬆肌肉，對壓力過大的現代人來說，是很好的天然舒壓劑。蔬果中以香蕉、菠菜及油菜等深綠色蔬菜含量最豐富。 纖維質 說到纖維質，最先被聯想到就是蔬菜和水果，它不但能促進腸胃蠕動，幫助消化，有效治療便祕，還能抑制體內脂肪的吸收，對預防肥胖、心臟病及糖尿病等慢性疾病都很有幫助。蔬果中的西洋芹、芹菜、蘆筍、木瓜、梨子、香蕉及蘋果都含量豐富。 抗氧化物 抗氧化物可說是目前當紅營養素，其中以茄紅素、多酚、花青素等是最知名。他們可以消除對身體有害的自由基，避免細胞被氧化，引發癌症的危險，甚至還可以預防老化及心血管疾病。如洋蔥、番茄、大蒜、蘋果、葡萄、蔓越莓都有各式各樣的抗氧化物，有助防癌。 五色蔬果保健功效 綠色 代表性蔬果：菠菜、酪梨、蘆筍、青花菜、奇異果、檸檬等。 保健功效：綠色蔬果可保護肝臟，具有排毒、抗癌和養顏美容的作用。 紅色 代表性蔬果：草莓、番茄、紅肉葡萄柚、甜菜、紅椒、梅子、紅蘋果、西瓜等。 保健功效：可提高心臟功能，具有補血、活血、預防攝護腺癌及延緩細胞老化的功效。 白色 代表性蔬果：大白菜、高麗菜、白蘿蔔、荔枝、水梨、椰子、香蕉等。 保健功效：白色蔬果有益肺臟及大腸，平日多吃對呼吸道、排泄系統有保護作用。 黃色 代表性蔬果：柳橙、芒果、橘子、鳳梨等。 保健功效：黃色蔬果可提高脾臟之氣，增強肝臟功能、促進新陳代謝。而且含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和膳食纖維，可以預防感冒、動脈硬化和癌症。 看完整內容連載 |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
